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Home Negocios

11 maneras para que te puedas concentrar

by Lina Conlin
22/01/2015
in Negocios
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95% de las personas dicen que tienen problemas al enfocarse. Esta habilidad es muy importante en el trabajo y en la vida.

Estos consejos te ayudarán a enfocarte más fácilmente:

1. Mantén comida en tu escritorio

La glucosa le ayuda a tu cerebro a enfocarse

View image | gettyimages.com

2. Apaga el teléfono

La mayoría de llamadas telefónicas no son importantes. Si alguien tiene que comunicarse contigo urgentemente, lo hará.

3. Consigue una silla buena

Los jefes no se sientan en las sillas baratas por un motivo específico

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4. Mídete

Mira cuanto pudiste hacer en el espacio de una hora

5. Apaga todo

Todos los aparatos que no estás usando deben ser apagados

6. Limpia tu escritorio

Limpia tu escritorio completamente para no distraerte

desk full of stuff

7. Usa audífonos

La música clásica es la mejor para concentrarse. Si no te gusta, la música de algunos videojuegos está diseñada para concentrarse en una tarea.

View image | gettyimages.com

8. Haz una lista

La lista debe ser corta y tiene que llegar al punto

9. Date una recompensa

Enfocarse es difícil. Si te puedes enfocar, te mereces una pequeña recompensa

View image | gettyimages.com

10. Enmarca una foto de tu meta

Mirala todos los días antes de empezar a trabajar para motivarte

11. Lleva a tu mascota

La presencia de una mascota te puede ayudar a enfocarte

Fuente: Next Shark

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