El diario Huffington Post recopiló estos seis datos sobre las almendras. Las almendras son una golosina especialmente buena ya que no contribuyen a la subida de peso e incrementan la salud cardiovascular.
Pero, como todos los alimentos que pones en tu boca, es importante que conozcas sus propiedades.
Las almendras son de la familia de los duraznos
La nuez que conocemos como una almendra es el fruto de la cáscara dura del almendro, un miembro de la familia prunus. Esta categoría de fruta comprende árboles y arbustos que producen comestibles como las cerezas, las ciruelas y los melocotones.
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