De acuerdo a la revista Time, saber como le va a una persona en el trabajo no se trata solamente de ver cuántos días están enfermos. El mal desempeño le cuesta a las empresas estadounidenses $ 550 mil millones de dólares al año y el estrés relacionado con éste crea un gasto adicional de $ 300 mil millones.
Nuevos estudios han encontrado estrategias que mejoran el desempeño así como el bienestar. Un nuevo estudio sugiere, por ejemplo, que las personas se desempeñan mejor cuando entienden que el trabajo no es placentero algunas veces o cuando “sacan su cabeza de la oficina”.
Estas son 8 nuevas formas para mejorar tu bienestar cuando estés en el trabajo.
- Hazle un favor de cinco minutos a otra persona
Hacer de voluntario y ayudar a tus compañeros te ayudará a conectarte con ellos, lo cual puede ayudar a aliviar el estrés. Puede ser algo tan simple como traerle un café a una persona que luce como si lo necesitaria.
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