Un estudio encontró que la productividad por hora baja bastante después de que una persona trabaja más de 50 horas a la semana y que baja tanto después de trabajar 55 que trabajar no tiene sentido. Las personas que trabajan 70 horas están siendo tan productivas como las personas que trabajan 55.
Esto es lo que reporta Travis Bradberry en la publicación digital Entrepreneur.
Las personas exitosas saben lo que importante que es relajarse durante los fines de semana y usan este tiempo para crear una semana mejor. Es más fácil decirlo que hacerlo, así que sigue estos consejos para ponerlo en práctica.
1. Se desconectan
Desconectarte es lo más importante durante el fin de semana. Si no te desconectas de forma electrónica de tu trabajo el viernes por la noche, entonces nunca has dejado de trabajar.
Estar disponible todo el tiempo es estresante y no tienes tiempo de recargarte. Si no puedes tomar todo el fin de semana para esto, por lo menos ten horas durante esos días en las que te dedicas al trabajo y horas en las que te dedicas a la recreación.
