5 actividades científicamente comprobadas para hacerte feliz

Psyblog publicó un artículo en el que delineó 5 formas fáciles de hacerte más feliz y enriquecer tu vida. Estas son:

1. Duerme para sentirte agradecido

Maeghan Smulders

Aquellas personas agradecidas son más felices con su vida, tienen actitudes más positivas y más esperanzas.
Para sentirte más agradecido, dormir más es buena idea. Aparte, en general, dormir bien te pone de buen humor.