Las personas felices viven vidas más largas y se sienten mejores, pero ¿cómo se mantienen optimistas? Esa es la pregunta que hace Stephania Vozza en Fast Company.
Ese no es el único beneficio de ser optimista. Generalmente, tienen más ingresos que las personas pesimistas y se enferman menos. Como todos los hábitos de salud, el optimismo es una cosa que toca practicar todos los dias.
Estos son los 7 rasgos de las personas optimistas:
1. Expresan gratitud
Apreciar las bendiciones grandes no es suficiente. Estar agradecido por las pequeñas cosas, como el sol o una mascota que está emocionada por verte por la mañana hace la vida mucho más placentera.
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