• About us
  • Contact
Monday, February 18, 2019
No Result
View All Result
Opinza
NEWSLETTER
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
No Result
View All Result
Opinza
No Result
View All Result
Home Listicle

8 Cosas que debes saber sobre el autocontrol

by Equipo Editorial
04/09/2018
in Listicle
0
1
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

¿Qué es el autocontrol?

Tienes autocontrol cuando puedes posponer la gratificación a corto plazo a favor del éxito a largo plazo. Esto es lo que dice el artículo de Simon en Reflected.

El autocontrol involucra resistir tentaciones e impulsos, así como hábitos que van en contra de éste. Los humanos somos relativamente exitosos en ejercer el autocontrol para llegar a metas a largo plazo. Este nos ayuda a controlar nuestras emociones, lo cual nos permite comportarnos bien en situaciones sociales.

Esto son las 8 cosas que debes saber sobre el autocontrol, para llegar a ser exitoso en otras situaciones, como la laboral.

1. El autocontrol es un recurso limitado

De acuerdo al modelo de autocontrol, ejercitarlo sobre ciertos comportamientos puede agotar la capacidad de autocontrol sobre otros comportamientos.

En un estudio, los fumadores que resistieron los dulces eran más propensos a fumar durante un descanso que los fumadores que resistieron los vegetales crudos. Los participantes que habían usado su autocontrol eran más propensos a fumar comparados con aquellos que no habían usado su autocontrol.

Otros estudios comprobaron que el autocontrol es un recurso limitado y que la habilidad de resistir la tentación se vuelve más y más pequeña a medida que pasa el día. Los descansos en el autocontrol y el entrenamiento en este hace que las personas puedan practicarlo mejor.

Alexa Graham
Alexa Graham
Page 1 of 8
12...8Next
Tags: el autocontrolhabitosimpulsos
Equipo Editorial

Equipo Editorial

Opinza es un portal de noticias digital nativo independiente para una nueva generación de adictos a las noticias de negocio.

Next Post

El botox es casi 400 % más popular entre los hombres

Recommended

6 de 10 oficios que serán ejercidos en el 2030 todavía no existen

3 years ago

Drogas, prostitución y otros cambios elevan el PIB de la zona Euro

4 years ago

Popular

  • Pope Francis (C) walks past US First Lady Melania Trump (R) and the daughter of US President Donald Trump Ivanka Trump (L) at the end of a private audience at the Vatican on May 24, 2017. US President Donald Trump met Pope Francis at the Vatican today in a keenly-anticipated first face-to-face encounter between two world leaders who have clashed repeatedly on several issues. / AFP PHOTO / POOL / Alessandra Tarantino

    Sólo 7 mujeres pueden vestir de blanco para conocer al Papa

    187 shares
    Share 1 Tweet 0
  • 20 preguntas para hacerle a tu hijo en vez de ‘¿cómo te fue hoy?’

    266 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 9 hábitos que las personas felices dejaron hace mucho tiempo

    259 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 30 cosas que definen el amor verdadero, de acuerdo a la ciencia

    366 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Los 10 deportes más populares en el mundo en el 2015

    299 shares
    Share 0 Tweet 0

Opinza es un portal de noticias digital nativo independiente para una nueva generación de adictos a las noticias de negocio.

About

Opinza pone un fuerte énfasis en el espíritu empresarial y los negocios en general, la nueva economía , la disrupción, la autoayuda, y la ciencia en particular. Publicamos noticias inteligentes de negocios con una amplia visión del mundo y un toque local.

Explore

  • Economía
  • Negocios
  • Política
  • Tecnología
  • Ciencias
  • Comodín
  • Dinero
  • Deportes
  • About us
  • Contact

© 2018 Opinza.com – All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle

© 2018 Opinza.com – All Rights Reserved

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In