• Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
Saturday, February 27, 2021
  • Login
No Result
View All Result
Opinza
NEWSLETTER
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
No Result
View All Result
Opinza
No Result
View All Result
Home Comodín

Este es el motivo por el que 30 minutos de ejercicios a diario no son suficientes

by Marina.s
05/12/2018
in Comodín, Health, Lifestyle
36
SHARES
22.2k
VIEWS

Los expertos han recomendado hacer ejercicio por 30 minutos al día para promover la salud cardiovascular, pero nuevos estudios científicos sugieren que para evitar la enfermedad cardiovascular, se debe hacer por lo menos el doble de esta cifra.

Los investigadores analizaron la información de más de 370.000 hombres y mujeres que hacían varios niveles de actividades, por 13 años. Las personas que ejercitaban más o menos treinta minutos al día solamente vieron una pequeña reducción en su riesgo de problemas cardiovasculares.

Hacer una hora de ejercicio al día resultaba en una disminución del 20 % sin importar la raza, el género o hasta la edad. Aquellas personas que ejercitaban cuatro veces esto vieron un 35 % de disminución, lo cuál podría significar que existe una relación inversa entre la salud cardiovascular y el ejercicio.

Por mucho tiempo, los médicos no querían recomendarle a los pacientes cardíacos actividades físicas, pero parece que abordar estos problemas de esta forma puede ser contraproducente.

Share this:

  • LinkedIn
  • Skype
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Tumblr
  • Pinterest
  • Print
  • Reddit
Tags: deporteejercicios diariosaludsuficiente
Marina.s

Marina.s

Opinza es un portal de noticias digital nativo independiente para una nueva generación de adictos a las noticias de negocio.

Related Posts

Comodín

Raro Van Gogh expuesto por primera vez

by opinzateam
26/02/2021
0

screenshot video MSN.com Un raro cuadro del pintor holandés Vincent van Gogh se expondrá al público por primera vez antes...

Read more

El petroglifo más antiguo de Australia es… un canguro.

26/02/2021

Contar calorías puede agotar tu cerebro

26/02/2021

Nueva York sigue siendo la mayor burbuja de superricos del mundo

25/02/2021

Las 18 reglas de etiqueta que todo profesional de negocios debe conocer

25/02/2021

La luz y el efecto en los humanos

24/02/2021
Next Post

Así es como los avisos publicitarios nos hacen comprar cosas

Popular

  • Los 10 países con mayor influencia cultural a nivel mundial

    1802 shares
    Share 721 Tweet 451
  • 12 hechos interesantes pero poco conocidos de la Segunda Guerra Mundial

    127 shares
    Share 51 Tweet 32
  • 10 hábitos de la gente muy bien educada

    270 shares
    Share 153 Tweet 94
  • Estas son las diferencias entre el liderazgo y la gestión

    443 shares
    Share 161076 Tweet 100672
  • 14 razones por las que algunas personas se emborrachan más rápidamente que otras

    327 shares
    Share 139375 Tweet 87108
Facebook Twitter Youtube RSS

Opinza es un portal de noticias digital nativo independiente para una nueva generación de adictos a las noticias de negocio.

About

Opinza pone un fuerte énfasis en el espíritu empresarial y los negocios en general, la nueva economía , la disrupción, la autoayuda, y la ciencia en particular. Publicamos noticias inteligentes de negocios con una amplia visión del mundo y un toque local.

Explore

  • Economía
  • Negocios
  • Política
  • Tecnología
  • Ciencias
  • Comodín
  • Dinero
  • Deportes

© 2018 Opinza.com – All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle

© 2018 Opinza.com – All Rights Reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In