Si eres una persona que generalmente va atrasada a todo lo que haces, sabes que no es un sentimiento placentero, especialmente cuando estás lidiando con personas molestas.
¿Qué puedes hacer para ser más puntual? Eso depende de por qué acostumbras a llegar tarde. El primer paso, como siempre, es identificar el problema, escribe Gretchen Rubin en World of Psychology.
Si llegas tarde porque…
1. ¿Duermes hasta demasiado tarde?
Si estas tan cansado por las mañanas que duermes hasta el último momento posible, debes pensar en acostarte más temprano. Muchas personas no duermen suficiente y la privación del sueño puede afectar tu salud y felicidad. Dormir suficiente es muy importante.
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