• Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
Friday, January 22, 2021
  • Login
No Result
View All Result
Opinza
NEWSLETTER
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
No Result
View All Result
Opinza
No Result
View All Result
Home Lifestyle

4 costumbres comunicativas fatales para tu matrimonio

by Marina.s
17/09/2019
in Lifestyle, Listicle
326
SHARES
266.6k
VIEWS

Hace 14 años, psicólogo John Gottman y su equipo de investigadores empezaron con seguir y estudiar parejas casadas. Resulta de este experimento que existen cuatro costumbres comunicativas específicas que deciden si una pareja sigue junta o si se separa con una seguridad de 93%. Según Gottman y compañía puedes predecirlo con estos ‘Cuatro Jinetes del Apocalipsis del Matrimonio’ con un 93% de seguridad si una pareja casada se divorciará o no en los siguientes 14 años:

1. El desprecio

Flickr Erin Neker

es según Gottman la costumbre más peligrosa y es un cóctel envenenado. Ejemplos: tratar a tu esposo como un ser inferior, o burlarte de tu mujer de una manera fría y sarcástica.

2. La crítica

se define en este caso como una queja no constructiva, específicamente contra alguien como persona. Ejemplos: expresiones como ‘¡odio a las personas que dejan sus cosas en todos los sitios, como tú!”

3. La actitud defensiva

Unsplash

es la tendencia de ver cada conflicto en la relación como una pelea, con un ganador y un perdedor. Las personas defensivas suelen considerarse mártires y dan a su pareja la culpa de todo lo que va mal en la relación.

4. La contrarreacción

Flickr Francisco Osorio

es el término de Gottman para el bloqueo completo de toda la comunicación. Hace imposible tener una conversación productiva y causa repulsión emocional. Ejemplos: encender el televisor y empezar a navegar en tu móvil durante una discusión acalorada.

Si ves estas cuatro cosas de vez en cuando en tus conversaciones con tu pareja, tu relación no durará mucho según Gottman. Afortunadamente cada uno de estos comportamientos negativos tiene un contrario positivo que puede reparar mucho:

1. Transforma la cultura del desprecio a una cultura de apreciación respetando los intereses, pasatiempos, pasiones y costumbres del otro.

2. Enfoca tu crítica en la queja o la situación misma y no en la personalidad de tu pareja.

3. No pretendas ser la víctima y acepta por lo menos una responsabilidad compartida por los conflictos que podrían dañar tu relación.

4. Cuando un conflicto te lleva a la contrarreacción completa, respira profundamente y controla tus emociones

De esta manera puedes seguir el diálogo con energía nueva.

Share this:

  • LinkedIn
  • Skype
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Tumblr
  • Pinterest
  • Print
  • Reddit
Tags: comunicaciónfatalmatrimonioparejas casadas
Marina.s

Marina.s

Opinza es un portal de noticias digital nativo independiente para una nueva generación de adictos a las noticias de negocio.

Related Posts

Ciencias

8 hechos extraños sobre tu rostro

by Marina.s
22/01/2021
0

1. En el útero, tu cara se desarrolló en diferentes secciones Tu surco nasolabial es...

Read more

La cura de la alergia al maní puede ser el maní

21/01/2021

Esto es lo que le pasa al cerebro de una mujer cuando se vuelve madre

20/01/2021

9 cosas productivas que puedes hacer en un minuto

20/01/2021

La Organización Mundial del Turismo “cautelosamente optimista” sobre el turismo en 2021

19/01/2021

Prepárate para responder a estas 5 preguntas durante una entrevista

18/01/2021
Next Post

5 rutinas de la mañana que garantizan el éxito

Popular

  • Los 10 países con mayor influencia cultural a nivel mundial

    915 shares
    Share 366 Tweet 229
  • 12 hechos interesantes pero poco conocidos de la Segunda Guerra Mundial

    101 shares
    Share 40 Tweet 25
  • Los 11 cuadros más caros del mundo que están en manos privadas

    127 shares
    Share 51 Tweet 32
  • Los equipos más ganadores del fútbol sudamericano

    432 shares
    Share 173511 Tweet 108444
  • Este es el peso que los soldados estadounidenses tienen que cargar

    112 shares
    Share 198776 Tweet 124235
Facebook Twitter Youtube RSS

Opinza es un portal de noticias digital nativo independiente para una nueva generación de adictos a las noticias de negocio.

About

Opinza pone un fuerte énfasis en el espíritu empresarial y los negocios en general, la nueva economía , la disrupción, la autoayuda, y la ciencia en particular. Publicamos noticias inteligentes de negocios con una amplia visión del mundo y un toque local.

Explore

  • Economía
  • Negocios
  • Política
  • Tecnología
  • Ciencias
  • Comodín
  • Dinero
  • Deportes

© 2018 Opinza.com – All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle

© 2018 Opinza.com – All Rights Reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In