• Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
Friday, April 23, 2021
  • Login
No Result
View All Result
Opinza
NEWSLETTER
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
No Result
View All Result
Opinza
No Result
View All Result
Home Comodín

¿Cuándo te tienes que quedar en cama para luchar contra la gripe?

by Cristina G.
16/01/2020
in Comodín, Health
282
SHARES
1.7k
VIEWS

La temporada de gripe no se acaba todavía. Para los casos graves, se recomienda quedarse en cama. Pero lo que esto significa de verdad puede ser confuso para los pacientes.

Esto te ayudará a saber si debes quedarte en cama para superar la gripe.

¿Por qué quedarte en casa?

Los médicos recomiendan que te quedes en casa cuando tienes un resfriado o gripe, generalmente porque quieren ser conservadores para asegurarse de que su paciente no esté infectando a la gente en el trabajo o en la escuela o contrayendo cepas diferentes.

Cuando una persona está luchando contra una infección, su sistema inmune está ocupado y por lo tanto está susceptible a otras cosas que puedan ser contagiosas. La idea es que el sistema de un paciente pueda ser usado para luchar contra el virus sin tener que sobrecargarse a sí mismo.

Por lo tanto, estar en cama o en una silla es necesario para que el cuerpo pueda luchar contra la infección. El ejercicio no es ideal.

Los pacientes piensan que pueden ‘sudar su virus’ en el gimnasio, pero cuando el cuerpo esta luchando contra una infección necesita descanso, no ejercicio. Cuando un paciente hace ejercicio, eleva su temperatura corporal y algunos de los organismos de la gripe y el resfriado se replican más rápidamente cuando el cuerpo está más caliente.

Durante el ejercicio, el cuerpo lanza hormonas de estrés, incluyendo el cortisol, el cual afecta la función de las células blancas que ayudan con la inmunidad. Por eso, ir al trabajo es muy mala idea.

No tienes que quedarte en cama

No es necesario que te quedes en la cama, solo que te quedes quieto en una posicion cómoda. El descanso en cama es recomendado porque cuando una persona está acostada, el flujo de la sangre no tiene que trabajar contra la gravedad. Pero cualquier posición en la que estés calmado e inactivo está bien.

Es importante que si estas sentado y tienes fiebre, por lo que estarás perspirando y perdiendo liquidos, tengas un vaso de agua u otro líquido cerca de ti.

La recuperación

Los médicos recomiendan que las personas que se han tenido que quedar en cama por una gripe o un terrible resfriado empiecen a hacer actividades, pero no rápidamente. Solo cuando el cuerpo lo pueda tolerar.

Por cada día que una persona esté infectada, le toma más o menos 3 días recuperarse. Es importante no empezar a mantener un nivel de actividad normal muy rápidamente porque esto solo hace que una persona se recupere más lentamente.

A veces sí significa cama

Cuando una mujer embarazada necesita el reposo en cama, no es lo mismo que cuando una persona con gripe necesita el reposo en cama. Es decir, si el médico dice que el reposo debe ser en cama porque hay algún tipo de riesgo, es importante quedarse acostado por tanto tiempo como sea posible.

Pero ese no es el caso cuando se trata de una gripe.

Share this:

  • LinkedIn
  • Skype
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Tumblr
  • Pinterest
  • Print
  • Reddit
Tags: la gripelucharmedicasquedar en cama
Cristina G.

Cristina G.

Related Posts

Ciencias

Esto es lo que la cocaína le hace a tu cuerpo

by expressadmin
23/04/2021
0

La cocaína ha sido una forma ilícita con la que los banqueros pueden mantener sus relaciones con sus clientes y...

Read more

Se avecinan quiebras en Europa: “Más de 200.000 empresas no llegarán a 2022

23/04/2021

Las ventas de teléfonos inteligentes se disparan

22/04/2021

Adiós al aire acondicionado: la “pintura más blanca de la historia” enfría los hogares

22/04/2021
España. Picture: Lausanne

El español es el idioma más feliz del mundo

22/04/2021

¿Por qué la fatiga del Zoom afecta más a las mujeres?

21/04/2021
Next Post

El desempleo causa el cambio en la personalidad

Popular

  • Los equipos más ganadores del fútbol sudamericano

    432 shares
    Share 173665 Tweet 108541
  • Este es el peso que los soldados estadounidenses tienen que cargar

    112 shares
    Share 199019 Tweet 124387
  • Estos son los países más y menos puntuales del mundo

    429 shares
    Share 172 Tweet 107
  • Los 10 países con mayor influencia cultural a nivel mundial

    2394 shares
    Share 958 Tweet 599
  • Las 5 cosas inútiles más caras del mundo

    268 shares
    Share 72178 Tweet 45111
Facebook Twitter Youtube RSS

Opinza es un portal de noticias digital nativo independiente para una nueva generación de adictos a las noticias de negocio.

About

Opinza pone un fuerte énfasis en el espíritu empresarial y los negocios en general, la nueva economía , la disrupción, la autoayuda, y la ciencia en particular. Publicamos noticias inteligentes de negocios con una amplia visión del mundo y un toque local.

Explore

  • Economía
  • Negocios
  • Política
  • Tecnología
  • Ciencias
  • Comodín
  • Dinero
  • Deportes

© 2018 Opinza.com – All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle

© 2018 Opinza.com – All Rights Reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In