Psyblog publicó un artículo en el que delineó 5 formas fáciles de hacerte más feliz y enriquecer tu vida. Estas son:
1. Duerme para sentirte agradecido
Aquellas personas agradecidas son más felices con su vida, tienen actitudes más positivas y más esperanzas.
Para sentirte más agradecido, dormir más es buena idea. Aparte, en general, dormir bien te pone de buen humor.
2. Date cuenta de los gestos amables
No des por sentado a la gente a tu alrededor. Date cuenta de los gestos amables que la gente hace a tu alrededor, especialmente tu pareja. Los sentimientos de gratitud y generosidad solidifican las relaciones con las personas que te rodean.
3. Dona tu tiempo
Para sentirte rico en tiempo, debes donar tu tiempo. Suena raro, pero la gente que dona su tiempo siente que tiene más.
4. Dona dinero
Para sentirte rico, dona dinero. No solo te hará sentir mejor, también hará que la gente sienta más gratitud contigo.
5. Compra experiencias, no cosas
Las investigaciones científicas sugieren que es mejor gastar tu dinero en experiencias que cosas. En vez de gastar tu dinero en ropa, gastalo en viajes o conciertos, ya que los recordarás por mucho tiempo. Aparte de esto, tus experiencias te hacen una persona más interesante.
