• Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
Sunday, July 3, 2022
  • Login
No Result
View All Result
Opinza
NEWSLETTER
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle
No Result
View All Result
Opinza
No Result
View All Result
Home Ciencias

Te fríes el cerebro cada vez que miras tu ordenador por la noche. He aquí la solución.

by Marina.s
03/02/2022
in Ciencias, Salud
287
SHARES
3.3k
VIEWS
Seguramente pasas gran parte de tu tiempo viendo pantallas LED, incluyendo tu teléfono, tu tableta, tu portatil, entre otras cosas. La generación X pasa 9 horas frente a una pantalla mientras que los millennials aún más. Esta costumbre no es buena para nuestros ojos, escribe David Roberts en Vox. Las pantallas LED emiten una gran cantidad de luz azul y estar expuesto a estar luz puede dañar las células de la retina. Un poco de luz azul le envía una señal a tu cerebro que avisa que es de dia y acelera tu ritmo cardíaco y tu sentido de alerta. Básicamente, la luz azul de las pantallas imita al sol, lo cual es malo para dormir. Aparte de eso, la luz azul por la noche está vinculada con la diabetes, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad, aunque no se sabe por qué.
La solución más sencilla es no mirar pantallas dos a tres horas antes de dormirse, pero muchas personas no tienen esta opción. Existe la posibilidad de comprar extras para tu computadora, protectores de pantalla adhesivos que filtran la luz azul. También puedes comprar gafas anaranjadas. La otra opción, y tal vez la más facil, es f.lux. Este programa es gratis para Windows, Mac y iOS. Aún no hay una versión disponible para Android. En Android, puedes usar una aplicación llamada CF.lumen. No tienes que usar estas aplicaciones, puedes usar una de sus alternativas. La idea es que estas ajustan la luz de tu pantalla de acuerdo a la hora del día. Durante el atardecer, f.lux filtra la luz azul de tu pantalla, eliminando el efecto solar del computador.

Share this:

  • LinkedIn
  • Skype
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Tumblr
  • Pinterest
  • Print
  • Reddit

Related

Tags: el cerebroleer durante la nochelos ojosnochepantallas LEDportatilsaludtabletateléfono
Marina.s

Marina.s

Opinza es un portal de noticias digital nativo independiente para una nueva generación de adictos a las noticias de negocio.

Related Posts

Ciencias

Estudio: “Los optimistas experimentan menos situaciones como estresantes”.

by opinzateam
12/03/2022
0

Las personas con una visión optimista del mundo pueden vivir más sanas y durante más tiempo. Simplemente encuentran menos eventos...

Read more

14 super comidas que te ayudarán a vivir por hasta un siglo

07/03/2022

Según la NASA, la Vía Láctea tiene unos 1.000 millones de planetas similares a la Tierra

07/03/2022

Así es como el yoga te puede ayudar si tienes artritis

06/03/2022

Los supervivientes de los delfines de Deepwater Horizon se enfrentan a nuevos peligros

02/03/2022

Merece la pena esperar para ser madre

02/03/2022
Next Post

Cuidado si conduces un Tesla con mucho frío; a los coches eléctricos no les gusta

Suscríbete al blog por email

Ingrese su dirección de correo electrónico para suscribirse a este blog y recibir notificaciones de nuevas publicaciones por email.






Facebook Twitter Youtube RSS Instagram




About

Opinza pone un fuerte énfasis en el espíritu empresarial y los negocios en general, la nueva economía , la disrupción, la autoayuda, y la ciencia en particular. Publicamos noticias inteligentes de negocios con una amplia visión del mundo y un toque local.

Explore

  • Economía
  • Negocios
  • Política
  • Tecnología
  • Ciencias
  • Comodín
  • Dinero
  • Deportes

© 2018 Opinza.com – All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Comodín
  • Negocios
  • Política
  • Economía
  • Infografia
  • Ciencias
  • Tecnología
  • Dinero
  • Listicle

© 2018 Opinza.com – All Rights Reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In