Tag: dormir

Levantarse más temprano puede hacer a una persona más productiva. Si quieres empezar a levantarte temprano, puedes seguir estos 8 ...

Una ventaja adicional de los deberes obligatorios: nos proporciona 26 minutos extra de sueño por jornada laboral. Esta es la ...

Nadie quiere tender su cama. Es aburrido y monótono. En solo 12 horas, vas a destender la cama de nuevo, ...

Las personas con cocientes intelectuales más altos generalmente son más activas durante la noche y se acuestan más tarde, mientras ...

Dormir es básico, todos lo sabemos. Pero lo que no todos saben es que dormir poco es perjudicial. Según un estudio ...

A menudo dormir es un hecho que dejamos para lo último, sobre todo cuando tenemos que trabajar o atender a ...

A veces, al dormir, tienes pesadillas sobre las cosas que te están preocupando. En algunos de estos sueños, puedes contraer ...

Ya sabes que dormir tarde puede afectar tu salud. Aparte de eso, usar tus aparatos antes de dormir es dañino ...

Quien duerme mal tiene un pequeño consuelo. Él o ella no está solo. Cuanta más edad tenemos, peor dormimos. Una ...

1. Todas las personas sueñan... ... pero olvidan más o menos el 50 % de éstos 5 minutos después de ...

Art Markman, escribiendo para Fast Company, dice que todos sabemos que debemos dormir más. Sabemos que dormir hace que tengamos ...

Los islandeses se jactan de su resistencia al clima y al viento frío. Esto es lo que escribe Halla Þórlaug ...

Los insomnes son las personas que se acuestan pero no pueden dormir. Pero existe otro grupo que tampoco puede dormir: ...

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Desde hacer ejercicios mentales hasta usar calcetines en la cama, estos son los trucos que las personas tratan para poder ...

1. Todas las personas sueñan... ... pero olvidan más o menos el 50 % de éstos 5 minutos después de ...

De acuerdo a la Fundación Nacional del Sueño (National Sleep Foundation) estadounidense, tus hijos probablemente pueden tener horas más flexibles ...

Los insomnes son las personas que se acuestan pero no pueden dormir. Pero existe otro grupo que tampoco puede dormir: ...

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Desde hacer ejercicios mentales hasta usar calcetines en la cama, estos son los trucos que las personas tratan para poder ...

Las personas duermen mejor cuando tienen acceso a la naturaleza, de acuerdo a la NHS, el servicio nacional de salud ...

1. Todas las personas sueñan... ... pero olvidan más o menos el 50 % de éstos 5 minutos después de ...

No importa si duermes ocho o diez horas. Si sigues despierto cuando todos duermen ya tienes un problema y seguro ...

Art Markman, escribiendo para Fast Company, dice que todos sabemos que debemos dormir más. Sabemos que dormir hace que tengamos ...

De acuerdo a la Fundación Nacional del Sueño (National Sleep Foundation) estadounidense, tus hijos probablemente pueden tener horas más flexibles ...

Los insomnes son las personas que se acuestan pero no pueden dormir. Pero existe otro grupo que tampoco puede dormir: ...